Como
cierre del Programa Entre Nosotras, la Concejalia de Mujer e Igualdad, ha
contado con la colaboración de Laura Martínez Espinosa, profesora de Danza
Moderna, donde nos ha hecho participe en hora y media, de los beneficios que
hay para la salud, practicando cualquier tipo de baile, pero haciendo hincapié
en el asesoramiento de un profesional, que nos diga que actividad física es recomendable
para nuestra salud.
La
charla ha consistido en dos partes, una teórica, donde hemos hecho un recorrido
en el origen y comienzo de la danza aeróbica, en que consiste, diferentes
bailes que podemos practicar, tiempo que debemos dedicar y beneficios para la
salud. Pero sobre todo, llevar acabo una actividad física, que nos guste, que
nos llene, que nos divierta que nos alegre el ánimo y sobre todo que sea
saludable.
Y
en el último tramo de su exposición todas las participantes han realizado una
coreografía de baile, poniendo en práctica los diferentes pasos y movimientos
para llevarla a cabo.
Para
el próximo mes de Enero, comenzará nuevamente Entre Nosotras, siendo la primera
charla el Miércoles 16 de Enero a las 10:00 h en el Centro de Igualdad y
Servicios Sociales, donde os esperamos a todas y a todas, en el que en este
semestre contaremos con la participación de diferentes ponentes, con charlas
donde abordaremos temas de salud, cultura, deporte, imagen y salidas para
visitar instalaciones de nuestro municipio. Os esperamos!
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