En
su primera Charla, Carmen Piris, ha dado a conocer a las mujeres del municipio,
la manera asumir de forma saludable los síntomas de la menopausia, a través del
conocimiento de sus etapas, causas que la producen y consejos para afrontarla,
con el objetivo, que las mujeres puedan asumir este proceso biológico de forma
positiva, y aprendan y apliquen ellas mismas sus auto cuidados.
Para
el próximo Miércoles, dentro del ciclo sobre la Menopausia, conoceremos las
técnicas de relajación a través de la respiración, los ejercicios para
ejercitar el suelo pélvico, y aprenderemos como hacernos una auto exploración
mamaria.
No hay comentarios:
Publicar un comentario